jak napisał

[...] ludzi trenujących różne sw, którzy obezwładniali gołymi rękami nożowników, na ulicy, w knajpach, w środkach lokomocji itp. Przykładowo, niedawno nawet pisali w prasie o jakimś miszczu kung-fu, który obezwładnił w knajpie świra z nożem. A przecież taki psychol to jest dopiero nieprzewidywalny. 2. Pisałem już, że mam nieco doświadczenia z [...]

[...] ludzi trenujących różne sw, którzy obezwładniali gołymi rękami nożowników, na ulicy, w knajpach, w środkach lokomocji itp. Przykładowo, niedawno nawet pisali w prasie o jakimś miszczu kung-fu, który obezwładnił w knajpie świra z nożem. A przecież taki psychol to jest dopiero nieprzewidywalny. --------------- I co z tego? Ja sobie tez [...]

Jeśli chodzi o dosieżny skoczków wzwyz.Czytalem kiedys artyjul ze gosc ktory badal zawodnikow NBA i wyszla mu srednia od 70 cm. do 85 cm. ktora jest jak najbardziej prawdziwa bo potwierdzaja to pomiary z draft combine.Napisal ze najwikeszy dosiezny mial notabene jakis skoczek wzwyz grecki i bylo to 95 cm.Wiec to spora roznica do rekordow [...]

aromasin albo atd tak jak wyżej Ci już ktoś napisał ;-)

no dobrze ale brać tak jak ON napisał czy po 1 tabs dziennie oraz kiedy zaczac brać, wtedy gdy juz wjade na hcg + clomid?

24-25.09 napisał do mnie. Jak sam twierdził miał problemy prawdopodobnie z trzustką. Pytał o radę, leki, co robić, gdzie się udać może... Odpisałem z poślizgiem... teraz wiem dlaczego nie ma odzewu do tej chwili... To dziecko powinno chować rodziców, nie odwrotnie.

Też miałem solówkę.W końcu odkurzyłem gitarę i pograłem A tak na poważnie.Z normalnymi ludzmi zawsze można się dogadać,jeżeli nienormalny nie rozumie po ludzku ,to mu trzeba pomóc i dosłownie WBIć ROZUM DO GŁOWY.Trening może Ci pomóc,ale długotrwały,jeśli nawet nie nabierzesz po nim super techniki,to wzmocnisz pewność siebie,a to chyba [...]

[...] pojawia się hipoteza czarnej materii, która ma "właściwości odpychające". Takie tam duperele." - nt przyczyn wielkiego wybuchu jest kilka teorii dalekich jak narazie od potwierdzenia, np teoria metawszechświata Martina Reesa, teoria strun. To że my jeszcze nie mamy w tym względzie pewności, nie znaczy, że na pewno wiedzą [...]

Hetman ..gratuluję elokwencji i wiedzy książkowej...ale proszę napisz nam jak długo ćwiczysz i ile walk stoczyłeś w życiu... Tyle wiesz o początkach świata...brawo..ale może napiszesz coś o człowieku....o jego możliwościach....o wykorzystaniu potencjału naszego mózgu...o tym dlaczego każdy wiek ludzki jest wiekiem umieralnym...napisz jeszcze [...]

czizes Rothen spokojniej wiele rzeczy jest przeciwne zdrowemu odzywianiu a mozliwe ze Ty je stosujesz i tak jak domer napisal: ja nie polecam tylko odpowiadam naszemu koledze w jakim stopniu taki posilek moze byc szkodliwy.

jak bedziesz mial goraczke to wal do lekarza bo tak jak chyba lodzian napisal moze o jakis stan zapalny i moze ci sie ropa zaczac zbierac

No to tak... ćwicze juz około roku... z małymi przerwami... ale to bylo takie ćwiczenie jak wcale... teraz sobie chce zrobic plan na mase... ogolnie to nie ma zle :) ok 90 kg na klate jest bicek 34 jak zaczlem to mialem 30 :) Diety nie mam ale chce sobie jakaś ulozyc... i jeszcze mysle nad jakims gainerkiem :) najlepiej jakbys napisal co chcesz [...]

Tak jak Spot napisał za dużo tego białka, Twój organizm tego nie wykorzysta (chyba że jedziesz na ssa itp %-) ale to już inna bajka). Ja bym na Twoim miejscu podbił tłuszcze i skoro to dieta na masę to czemu unikasz węgli w ostatnim posiłku? W końcu organizm regeneruje się w nocy i potrzebuje energii... Możesz jeść w jednym posiłku 50g białka ale [...]

Jesli ktos prowadzi moze by mi przeslal na maila albo napisal na forum jak sie takie cos prowadzi to zaczne "KAZDY Z ZAWODNIKOW STAJE DO WALKI Z DWOMA PRZECIWNIKAMI: SAMYM SOBA I RZECZYWISTYM NAPASTNIKIEM. BY ZWYCIEZYC, MUSI POKONAC OBU"

mowa o Yoh?? a co z łączeniem z TS, jak ktoś wyzej napisał??

[...] po lewej stronie jest inaczej ulozony to tej asymetrii zadnym cwiczeniami nie zmienimy. Jezeli jest to asymetria wynikajaca tylko i wylacznie z mniejszego rozwoju miesnia to jak nabardziej mozemy to wyrownac. Takze "calafior" jest dokladnie tak jak niapisales. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2010-02-19 11:09:42 Zmieniony [...]

tak jak el nino napisał podciągaj sie na drążku i cwicz unoszenie wyprostowanych nóg do drązka w pełnym zwisie jesli nie masz drązka to na drabinkach cwicz unoszenie nóg nad głowe tak zeby nad sobą dotknac drabinek stopamiale pamietaj od początku od prostych nogach i obciągniętych stopach. Lub inne zaje...te cwiczenie, wspinaj sie po linie w [...]

Ja też myslałem ze epi jak wiekszości nie zblokuje ale pomyliłem sie, widocznie jestem wrażliwszy. Jade z clomidem teraz /byl pod reka na taki wypadek/. Tak wiec zalezy od osobnika ale jak Roid wyzej napisał, pewnie blokuje kazdego tylko w róznym stopniu. Może i Novadex XT wystarczy, ja mam clomid wiec zastosowałem, samo T.T. + ZMA apteczne nie [...]

powiem szczerze, ze treing filara dal mi taka pome w bicu, jakiej dawno nie pamietam. zakwasy co prawda byly znikome ale pompa niesamowita. trening wygladal tak: 1. uginanie ze sztanga olimpijska 10 powt (ciezar tak dobrany, zeby nie zrobic ani jednego wiecej, ale z zchowaniem odp techniki) 2. to co filara napisal. 3 pary sztangielek tylko [...]

tak jak wyżej Michaił ci napisał- nie mozna ćwiczyc tak by na nic nie mieć siły- p[o treningu siłowym i po prysznicu powinienes sie czuć rześki i prawie jak nowonarodzony... symptomy zblizajacego sie przetrenowaniasa często w pewien sposób "zakamuflowane" i dlatego tak czasami ostrzegam przed nadmierna gprliwoscia w trenowaniu. [...]